Parce que c’est plus sain pour moi et ma famille, je me suis efforcée d’intégrer davantage de repas protéinés à base de plantes, comme ce …
Les haricots en conserve font partie de ces aliments de base que nous avons toujours sous la main. Ils sont bon marché, faciles à préparer …
Ce smoothie vert sain et crémeux au lait d’amande, qui renforce le système immunitaire, est naturellement sucré par des fruits congelés et regorge de vitamines …
Cette vinaigrette maison facile à préparer donne à la salade de chou classique croquante une touche piquante grâce à la mayonnaise crémeuse et au piquant …
Cette salade de pois chiches méditerranéenne facile à préparer est pleine de saveur grâce à une bonne dose d’herbes fraîches et à une vinaigrette citronnée …
Les petits déjeuners à base d’œufs Frittata sont généralement un repas à partager, mais cette recette à deux œufs, en portion individuelle, remplie d’asperges fraîches, …
Cet article est publié en partenariat avec Oikos Greek Nonfat Yogurt, qui m’a donné une compensation pour créer une recette en utilisant son produit. Toutes …
Rapide et facile à préparer pour le déjeuner ou même un dîner léger, cette salade toscane saine met l’accent sur les protéines avec des morceaux …
Cette salade méditerranéenne de pois chiches, agrémentée d’herbes fraîches et d’une vinaigrette citronnée à l’ail, est servie dans des moitiés d’avocat crémeuses pour un repas …
Le lait d’amande remplace la crème et le beurre dans cette version facile et saine, inspirée du printemps, des pâtes italiennes classiques primavera, qui regorgent …
