Cette salade d’épinards avec une vinaigrette piquante au bacon et des pois chiches rôtis épicés est pleine de fer, de protéines et d’une saveur savoureuse …
Cette recette de haricots pinto à base de haricots pinto secs est très facile à préparer sur la cuisinière et donne les haricots pinto les …
Utilisez au choix des haricots noirs ou pinto, séchés ou en conserve, dans cette recette facile de haricots frits pour obtenir les meilleurs haricots frits …
Avec seulement 3 ingrédients, ces pois chiches grillés mélangés à de l’huile d’olive, du sel, du poivre et du parmesan sont on ne peut plus …
Cette copieuse salade méditerranéenne de chou frisé avec des pois chiches grillés, des cœurs d’artichauts, des olives, des tomates séchées au soleil, des câpres et …
Des morceaux de poitrine de dinde, des haricots noirs, deux types de maïs et un riche bouillon aux accents du Sud-Ouest : voilà pourquoi le …
Cette salade méditerranéenne de quinoa à la feta constitue un déjeuner ou un dîner simple, grâce à des aliments de base comme les pois chiches, …
Cette salade de crevettes méditerranéenne facile à préparer est moins axée sur la laitue (la roquette poivrée dans ce cas) que sur les tendres crevettes …
Ce ragoût facile de pois chiches chana masala est encore plus végétarien grâce aux épinards ajoutés à la sauce tomate aux épices indiennes. À la …
Cette recette de haricots cannellini est un moyen nutritif et peu coûteux de transformer des haricots blancs séchés et de longue conservation en pièce maîtresse …
