Joyeux vendredi les amis !
Au début de l’année, je me suis rendu compte que j’avais négligé beaucoup de choses pour prendre soin de moi. Enfin, pas nécessairement des choses que j’ignorais, car la liste roulait d’une semaine à l’autre sur mon agenda des choses à faire et me harcelait de façon chronique entre les omoplates, comme une démangeaison que je n’arrivais pas à trouver le temps de gratter.
Soyons réalistes. Je les remettais à plus tard parce que d’autres choses sont « plus importantes ».
C’est une habitude facile à prendre. Mais ce n’est pas une bonne habitude.
Comme d’autres, j’ai eu à cœur de prendre soin de moi. J’ai tendance à faire passer les choses pour les autres avant ma propre santé et mon bien-être. Entre mon travail, le sien, ses devoirs, les tâches ménagères, l’envie de faire de la musculation et toutes les autres activités professionnelles (sans oublier les activités ludiques), on se néglige. Comment pourrais-je trouver le temps de passer un coup de fil pour prendre un rendez-vous ? Je veux dire, la vaisselle ne va pas se laver toute seule, n’est-ce pas ?
Mais cette année, j’ai inversé les rôles et j’opère des changements. Un vrai changement, et la preuve est dans le pudding proverbial. Depuis janvier, je me suis donné la priorité et c’est ce que j’ai fait :
- J’ai bien planifié mes repas de la semaine et je me suis efforcée de préparer le dîner pour la famille à une heure raisonnable au moins trois fois par semaine (je me sens à nouveau maman !).
- J’ai été chez le dentiste deux fois (parce que c’est ce qui arrive quand on n’y va pas pendant trois ans).
- J’ai fait vérifier mes yeux pour une nouvelle prescription (oui ! je vois !).
- J’ai eu un soin du visage qui m’a convaincue de les programmer tous les mois (je l’adore).
- Je suis allée chez le dermatologue (je n’ai plus de cancer de la peau – et peut-être aussi quelques rides).
- J’ai pris rendez-vous avec mon comptable (pas de prolongation d’impôts pour moi !)
- Je me suis engagée dans un programme de diète/détox avec deux amis (je vous tiendrai au courant).
- J’ai abandonné le Coca Light (est-ce que je viens vraiment d’écrire ça ?) et je bois des litres d’eau à la place.
- Je suis en train de désencombrer toute ma maison (la lenteur et la régularité gagnent la course).
- et je n’ai pas l’intention de m’arrêter. À FAIRE LA SEMAINE PROCHAINE : Programmer ma mammographie et ma coloscopie. C’est tellement amusant. Mais ce qui sera encore plus amusant, c’est de fixer une date de ski avec l’une de mes meilleures amies, de reprendre mon régime de vitamines, de programmer une date de travail avec mes filles OFO, de fixer une date de sortie de l’école avec mon Smudge, et de continuer à travailler en amont pour être moins stressée.
Je l’ai fait. Vous le pouvez aussi. Que faites-vous pour vous faire passer en premier ?
Mais assez parlé de moi et de tout ce jazz, passons tout de suite aux choses sérieuses des Friday Faves de cette semaine. Prenez soin de vous cette semaine, tout le monde !
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Merci d’être passés ! Passez un fabuleux week-end (égoïste), mes amis !