Bonjour et bon vendredi !
Le mois d’octobre est mon printemps. C’est le moment où j’ai l’impression que tout ce qui m’entoure a besoin d’un coup de balai, d’un nettoyage de printemps. C’est le moment où je ressens le besoin de me débarrasser de toutes les choses en trop. De faire le vide. Simplifier mon armoire. Nettoyer mon système. Faire le vide dans mon esprit. De me fixer de nouveaux objectifs. En gros, donner à tout ce que je touche, à l’intérieur comme à l’extérieur, un bon vieux nettoyage.
Un balayage d’automne. C’est ce dont j’ai envie maintenant.
Mais il ne s’agit pas seulement des choses dont je dois me débarrasser ou que je ne devrais pas faire. Il s’agit aussi des choses que je veux faire en plus grand nombre. C’est l’équilibre.
Je n’ai pas encore dressé ma liste de choses à faire à l’automne, mais j’ai travaillé sur quelques objectifs mensuels dans mon agenda avec l’outil de suivi des habitudes d’octobre, une liste de contrôle rapide de l’équilibre que j’ai l’impression de pouvoir atteindre :
Ce que je peux faire de plus :
- un temps de travail plus ciblé
- pour un temps de jeu plus ciblé
- plus d’aliments complets et de plantes – 80
- plus de ce que je veux – 20
- bouger plus
- plus d’autosoins – donnez-leur la priorité !
- plus de plaisir ! !!
- plus d’eau
- plus de planification pour avoir plus de temps libre
- rester davantage en contact avec les amis et la famille
- plus de rendez-vous avec mon mari
Ce que je peux faire de moins :
- moins de distractions créées par soi-même
- moins de procrastination
- moins critique envers moi-même et les autres
- moins de choses
- moins de surveillance de ma fille adolescente (il est temps de la laisser grandir !)
Quelles sont les choses que vous pourriez faire en plus ou en moins, pour faire un balayage d’automne et créer un mois plus joyeux ?
Faisons-le ensemble !
D’accord ! Et si on se penchait aussi sur les Friday Faves de cette semaine ? Bonne lecture !
Un exemple de la façon dont le fait d’aider les autres dans le besoin peut nous aider tous.
Nous sommes en octobre, alors voilà :
- C’est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. J’ai pris rendez-vous pour une mammographie et pour savoir ce que les femmes de moins de 40 ans devraient faire pour détecter le cancer du sein à un stade précoce.
- Pour ma mère : Ce qu’il faut regarder sur Netflix en octobre.
- 60 idées de déguisements pour Halloween sur le thème du couple.
- Les meilleurs podcasts à écouter cet automne.
- Participez-vous au mois d’octobre sobre ?
Je suis ravi d’annoncer que l’appareil photo de l’iPhone 11 Pro est BEAUCOUP MEILLEUR que celui de l’iPhone 10, surtout en basse lumière. Si cela est important pour vous aussi, l’investissement en vaut la peine.
J’ai commandé mon étui de téléphone préféré en rose ombré. Mon téléphone est tout nu sans cet étui. Si vous commandez, entrez foodie10 pour 10% de réduction.
Cette semaine, ce post Instagram m’a rappelé de rester fidèle à moi-même.
Des choses qui m’organisent :
- J’ai téléchargé cette application pour rester concentré pendant le travail. J’ai hâte de l’essayer. Quelqu’un l’a-t-il déjà utilisée ?
- Il faut encore utiliser cette application pour commencer à parcourir les littéralement 85 000 photos sur mon téléphone et j’en ai classé environ 40 000. Oui, la plupart d’entre eux sont de la nourriture.
- Simplifier ma garde-robe en m’imprégnant de toute la sagesse acquise en lisant la galère du nouveau livre de ma meilleure amie.
- Mon bras droit, c’est-à-dire mon planificateur.
Comment congeler les herbes.
Ces personnes qui embrassent le fromage et le beurre sont intelligentes.
Pomme. Cheddar. Dessert. Cette recette est à jamais automnale.
Une quesadilla qui définit la saison des pommes.
Ces pâtes constituent un dîner végétarien parfait.
and…
Un rôti à la mijoteuse pour des dîners du dimanche confortables, n’importe quel soir de la semaine.
Tu veux bien regarder ça ? Du nutella fait maison.
Sauté rapide et sain sur une plaque de cuisson. Intelligent !
Des lentilles au curry cuites à la mijoteuse. Ça a l’air TELLEMENT bon en ce moment.
Cette salade est en train de prendre une place importante dans ma vie.
Alerte aux roulés à la cannelle : avec des pommes.
Des snickerdoodles à la citrouille. D’accord, j’en suis.
Prise de note : le ton de la voix est déterminant pour la façon dont le message est entendu.
J’ai l’impression que tout le monde aurait besoin de ce rappel, surtout parce que je vérifie toujours moi-même : 8 règles simples pour savoir quand utiliser les virgules dans une phrase.
Tout le monde parle de ces leggings et je suis 100% d’accord. Je l’ai commandé. (en plus, des idées pour les porter).
J’ai vu Robert Plant en concert mardi dernier (un spectacle vraiment génial) et maintenant je pense qu’il faut que je le représente avec ce tshirt.
Un tshirt pour vos amis qui aiment les animaux. Je l’ai acheté pour ma meilleure amie.
PSA : Vous avez peut-être TROP d’argent à épargner. (ne le dites pas à mon père !)
Voici pourquoi vous ne pourrez peut-être pas monter à bord d’un avion avec un simple permis de conduire si vous ne le mettez pas à jour bientôt.
C’est tout pour cette semaine. Sortez ce week-end et profitez du froid. Ou alors, restez à l’intérieur et détendez-vous. Quoi qu’il en soit, détendez-vous !
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