Bonjour, bonjour et joyeux vendredi !
Vendredi dernier, j’ai parlé de ma liste de 5 choses à faire pendant les vacances. Devinez quoi ? J’ai déjà coché une chose sur la liste, et je ne vais pas m’arrêter là.
- Préparer et décorer des biscuits de Noël avec mon AliSmudge
- Promenade nocturne dans le centre-ville de SLC pour voir toutes les lumières (c’est vraiment le meilleur spectacle de lumières EVA !)
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Je déjeunerai tranquillement avec ma mère, puis j’irai faire un tour dans nos magasins préférés pour acheter notre nouvelle décoration de Noël (et j’emmènerai aussi mon père manger son plat indien préféré). - Prendre du temps libre pendant que ma sœur et sa famille sont ici pour faire ce que nous voulons.
- Je branche ma vieille platine, je passe mes albums de Noël préférés, je m’assois au coin du feu et je savoure !
Quelle est la liste des choses à faire pendant les vacances ? J’espère vraiment que vous en ferez une. Et vendredi prochain, nous nous retrouverons pour faire le point.
Je suis une grande admiratrice de Maria Shriver et je suis abonnée à ses courriels du Journal du dimanche. Dimanche dernier, ses propos sur la présence pendant les fêtes m’ont particulièrement touchée : « Je veux considérer ces prochaines semaines comme une joie. Je veux les voir comme un cadeau et non comme une liste de choses à faire. Je veux être plus présente en cette période de l’année, au lieu de me contenter d’acheter des cadeaux. Je veux arrêter de faire, faire, faire, et essayer d' »être » davantage. »
J’aime ses mots parce qu’ils coïncident parfaitement avec ce que nous prêchons et prescrivons dans le Planificateur Nourri, où notre objectif pour 2020 est de laisser tomber l’extra et de revenir à la vie de tous les jours. Il ne s’agit pas de se bousculer ou d’être « extra ». Il s’agit simplement d’être.
Si vous n’avez pas encore acheté votre agenda 2020, nous offrons la livraison gratuite pour les commandes nationales pendant le mois de décembre. L’agenda est ma feuille de route quotidienne, hebdomadaire et mensuelle, et je ne pourrais pas naviguer dans ma semaine sans lui.
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C’est aussi un excellent cadeau, car prendre plus de temps pour profiter des choses que l’on aime le plus est le plus beau des cadeaux.
Mais assez parlé de moi, intéressons-nous aux « Friday Faves » de cette semaine.
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Cette salade de tortellinis facilite le déjeuner.
Dans le domaine de l’alimentation comme forme ludique des vacances :
- Ce gâteau au café à la canne à sucre
- Cet arbre à pain au fromage à démouler
Un chorizo de dinde plus sain relève le tout.
Cette salsa de vacances à l’avocat me donne vraiment envie de tremper mes chips.
Toutes les boulettes dans cette soupe facile.
J’ajoute plus de haricots à mon alimentation parce que, selon cet épisode, manger une seule tasse de haricots par jour peut augmenter votre vie de 4 ans, avec des recettes telles que :
- Cette soupe de lentilles à la saucisse
- Casserole de lentilles et de riz à la mode du sud-ouest
- Cette soupe ribollita facile
- Soupe de lentilles marocaines détox
- Cette soupe à la courge butternut et aux pois chiches
Enchiladas au poulet avec une bonne dose de légumes.
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C’est tout pour cette semaine ! Passez un bon week-end et cochez une seule chose sur votre liste de choses à faire pendant les vacances.
Envie d’un meilleur équilibre de vie, de moins de stress et d’une meilleure santé ?Consultez mon Planificateur NourriL’agenda quotidien pour vous aider à créer de la simplicité et à désynchroniser votre vie.