Bonjour et bon vendredi !
Le maintien de la routine peut être une pente glissante. Il y a des moments où la routine est familière et réconfortante, et où elle constitue la voie de la réussite tout au long de la vie. Et puis, il y a des moments où la routine devient inutilement routinière et même décourageante. En général, je me sens coincée non pas parce que je m’ennuie, mais parce que je suis submergée par la liste des choses à faire qui me trotte dans la tête.
C’est alors que je fais appel à l’effet boule de neige et que je bouscule ma routine.
Voici ce que je fais lorsque je me sens coincé dans une ornière :
- Écrire une liste de toutes les choses pour les faire sortir de ma tête. C’est la première étape d’un plan d’action et, d’une certaine manière, le simple fait d’écrire tout cela me donne l’impression d’avoir accompli quelque chose.
- Imaginez que ma maison est sur le point d’être présentée à un acheteur potentiel, réglez une minuterie d’une heure et débarrassez-la de tout ce qui l’encombre. C’est incroyable tout ce que je peux nettoyer rapidement.
- Cuisiner quelque chose que je n’ai jamais fait à partir de l’un de mes millions de livres de cuisine. La pâtisserie est particulièrement thérapeutique.
- Sortez et faites quelque chose. Jardinez, ratissez les feuilles, pelletez la neige, sortez les chiens. La nature est le plus grand des guérisseurs.
- Prenez une nuitée pour changer de décor. Si vous n’avez pas les moyens financiers de séjourner dans une chambre d’hôtel ou un airBnb, hébergez un ami ou allez chez votre mère pour passer la nuit. Elle sera ravie. Et vous aussi.
- Lire un roman historique non romanesque. Le summum de l’évasion.
- Se promener dans les allées de Target, HomeGoods , ou l’un de mes magasins d’occasion préférés (et essayez de ne rien acheter).
- Faire une promenade en voiture d’au moins une heure, seul, et laisser mon esprit vagabonder. Il m’arrive même d’éteindre la musique et de sauter le podcast !
- Changez les chachkies ou les oreillers et relookez une pièce. Qu’est-ce que vous en savez ? Il a l’air tout à fait nouveau.
- Faire une liste des endroits où je veux aller et des voyages que je veux faire au cours de l’année à venir. Et ensuite, faites-le !
Bon sang de bonsoir ! Je me sens déjà mieux !
Voici donc la liste des « Friday Faves » de cette semaine. J’espère que vous trouverez quelque chose d’utile à ajouter à votre semaine. XO
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Et voilà ! Bon week-end à tous.