Bonjour et bon vendredi.
La lecture de lettres d’information électroniques dans ma boîte de réception me donne généralement une bouffée d’inspiration. L’une d’entre elles, que j’aime particulièrement, a été rédigée par Kaki, une Texane d’origine japonaise qui vit actuellement avec sa famille au Japon. Je suis obsédée par le voyeurisme des autres cultures (je doute que voyeurer soit grammaticalement correct, mais c’est ce que je fais), et je suis totalement inspirée par leurs modes de vie florissants.
Comment puis-je adopter certaines de ces méthodes mystiques (calme, pleine conscience, santé, nature) pour influencer et améliorer ma vie quotidienne ?
La semaine dernière, le thème de la lettre d’information de Kaki portait sur la façon dont les Japonais gèrent la colère (sont-ils vraiment aussi calmes à l’intérieur qu’ils le paraissent à l’extérieur ?) et sur leur approche de la santé mentale. Kaki nous a fait part de quatre principes fondamentaux qui, selon elle, contribuent à une bonne santé mentale : La priorité à la santé physique, à la nature, à la famille et à la prière. C’est tout à fait logique et cela semble aller de soi. C’est aussi la raison pour laquelle les Japonais font partie des zones bleues, c’est-à-dire des personnes les plus âgées de la planète.
Alors, pourquoi ne pratiquons-nous pas tous ces principes fondamentaux avec le même zèle que les Américains adoptent chaque nouvelle tendance en matière de bien-être, comme s’il s’agissait d’un remède miracle qui vient sauver la situation ? Peut-être parce qu’ils ne sont pas nouveaux du tout.
L’automne est probablement ma saison préférée, et elle est parfaitement mûre pour un changement. C’est le moment.
Sur ce, plongeons-nous dans les « Friday Faves » de cette semaine.
Je jure que ça marche : 3 astuces pour manifester quelqu’un dans vos rêves.
UH-OH ! Tu l’as vue mettre le feu à ses cheveux en soufflant ses bougies d’anniversaire ? C’est un peu effrayant.
Ces échographies brodées sont un souvenir irréel !
Cette publicité d’une entreprise de pompes funèbres fait passer le message aux personnes non vaccinées et l’exprime sans détour.
Fiesta ! Comment célébrer le mois du patrimoine hispanique.
Voici un guide, État par État, des meilleurs endroits pour admirer les feuilles d’automne en pleine évolution.
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Découvrez ce look visuel de style automnal classique. Somptueux. (Je veux dire, qui ne peut pas ne pas regarder Brad Pitt ?)
J’ai l’habitude d’opter pour des pièces de service entièrement blanches, mais ces bols m’incitent à jouer avec les couleurs.
OMG, avez-vous vu ce nouveau batteur sur socle ? C’est un objet de choix pour la liste de Noël, c’est sûr.
J’ai une envie folle de curry et celui-ci a l’air excellent.
Les flocons d’avoine cuits au four à la saveur de l’automne sont une excellente façon de commencer la journée.
Truffe + parmesan + frites = un régal pour les lèvres.
En voici un bon pour utiliser les tomates de mon jardin : Risotto aux tomates et au basilic.
Ma fille travaille chez Starbucks et c’est une copie de sa boisson préférée.
Du poulet rôti ? Voilà qui est intelligent.
Cette tarte est vraiment magnifique.
Si vous aimez les churros, vous adorerez ce gâteau.
C’est ainsi que le cidre de pomme se transforme en margarita.
J’ai le potiron dans la tête et ces petits gâteaux m’appellent.
Vous m’avez eu au pepperoni. Ces pâtes inspirées de la pizza sont tout à fait dignes d’intérêt.
Un futur Halloween à planifier pour l’instant :
- Ces momies de hot-dogs sont les plus mignonnes.
- Oh mon dieu, c’est drôle.
- Il est tout à fait acceptable de passer en mode Halloween et de commencer à remplir son panier de choses à la fois mignonnes et effrayantes, comme ce paillasson effroyablement mignon.
- Ou encore, ces verres de type « batty » dans lesquels j’adorerais boire un cocktail effrayant (vous savez, quelque chose de sombre et de fumé).
Cette série addictive est de retour et je suis prête à 100% pour la saison 2 oh le drame.
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Stanford Blatch était définitivement un des personnages préférés de SATC -RIP :(. Voici quelques-uns de ses meilleurs moments.
Voici comment créer une garde-robe capsule.
J’ai acheté cet ensemble composé d’un sweat-shirt et d’un pantalon très doux, très confortable et très douillet, et je vais vivre avec cet ensemble cet automne. Achetez-les avant qu’ils ne soient épuisés. AIMER.
Ce manteau a du style, mais pas un prix exorbitant.
J’ai cette palette d’ombres à paupières et je l’adore.
La dernière chose que je fais avant de m’endormir est d’enduire mes lèvres de ce produit, tous les soirs.
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Pourquoi il est plus difficile de s’endormir (et de rester endormi) à l’âge adulte et ce que l’on peut faire pour s’endormir davantage. (C’est pourquoi j’ai arrêté de boire de l’alcool !)
C’est ainsi que s’achève le bilan hebdomadaire du rap. Passez une bonne journée.