Merci à organicgirl pour avoir sponsorisé cet article !
Le Tropical Green Smoothie Bowl est composé de quelques délicieux ingrédients, dont l’ananas, la banane, la mangue, les épinards et bien d’autres encore !
Nous sommes au milieu de l’hiver et j’ai envie de saveurs tropicales fraîches et d’une visite sur une île tropicale chaude. La meilleure façon de satisfaire mon envie est de déguster un bol de smoothie vert tropical composé des meilleures saveurs tropicales, de bienfaits verts et de garnitures irrésistibles. Même si vous pensez ne pas aimer les smoothies verts, vous devez essayer celui-ci. Il est sucré, rafraîchissant et vous donnera de l’énergie pour la journée à venir.
Pour ce bol, j’ai utilisé mon mélange organicgirl SUPER SPINACH ! qui comprend un mélange de jeunes épinards, de jeunes bok choy et de jeunes choux frisés. Mélangé à de l’ananas, de la mangue, de l’eau de coco et une banane, il crée une saveur tropicale sucrée que même les enfants apprécieront.
J’ai ajouté certaines de mes garnitures préférées à ce bol, mais n’hésitez pas à faire preuve de créativité et à ajouter n’importe laquelle de vos garnitures saines préférées. Les bols de smoothie peuvent être dégustés avec tout, du beurre de cacahuètes et des noix crues aux fruits frais et aux graines de chia. Si vous aimez vraiment la verdure, n’hésitez pas à ajouter une ou deux cuillères à soupe de mélange d’épinards. Le plus beau dans ce bol, c’est qu’il peut être dégusté à tout moment de la journée.
Cet article est sponsorisé par organicgirl. Comme toujours, toutes les opinions sont les miennes.
Ingrédients
- 1 tasse de mangue congelée
- banane (coupée en petits morceaux)
- flocons de noix de coco non sucrés
- 2 onces d'Organicgirl SUPER SPINACH !
- 1 banane
- 1/2 tasse d'eau de coco
- noix de macadamia (grossièrement hachées)
- 1 tasse d'ananas congelé
- kiwi frais (coupé en petits morceaux)
- fraises fraîches (en tranches)
Instructions
- Dans un mixeur, mélanger les épinards, la banane, la mangue, l'ananas et l'eau de coco. Mixer à puissance élevée jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Verser le smoothie dans un bol et garnir de fraises, de kiwis, de bananes, de flocons de noix de coco et de noix de macadamia, si désiré. Servir immédiatement.